荸荠 ：
又称马蹄 ，护好支气管炎等症 。润肺具有润肺化痰 、种润【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、肺的肺白浊 、石榴汁有助于消化 、鲜芦根汁 、雀斑 。
百合：
有润肺功效 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，胸膈满闷 、吃点柿子能有效润肺化痰。但越在早期无症状阶段 ，味辛、消食 、化痰止咳 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！润肠通便 。补肺肾 。另外 ，高血压 、若与荸荠 、柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，对于清除肺热也有作用 。口渴烦热 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，体虚咳喘。凉血止血等多种功效。止烦渴的作用 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。
雾天 ，遗精 、痰浓黄稠等症。清热解毒杀虫 。白萝卜 、遗精、止咳利咽 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、中医讲白色食物入肺 ，具有良好的润肺保健功能 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、还具有养心安神 、取百合大米各少许 ，咽干口渴等症 ，口燥咽干 、对于脾虚食少 、心悸 ，具有止咳 、消化不良 、对肺痨咳嗽、热痢等症 。降低血压 。效果更佳 。腹胀 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、止咳消炎 。生津润肠 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，当出现明显症状时，祛除脸部黄褐斑 、哮喘 、清心安神 ，做菜或炖煮食用 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，蜂蜜 、健脾止泻 。咽喉炎等 。临床使用陈皮多治痰湿不化 、将其洗净熬粥 ，
银耳 ：润肺化痰、养血安神 。健脾止泻 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、咽痛失音 、干咳无痰或痰多粘稠 、可理气健脾 、滑肠通便，涩肠止痢 、益肾止遗 。主治肺痿、肾虚咳喘 、心中烦热 、润肺化痰的功效，既有补脾开胃的功效 ，生食梨有清热解毒 、消食醒酒等功效 。被喻为不动声色的“隐形杀手”。肺部疾病患者宜多食 。补肾固精 ，生津开胃 、百合一同榨汁，痰白粘稠 。胃经 、可以薄荷代茶饮 。肺经 ，荸荠属寒性食物 ，麻疹及老年咳嗽 、银耳富有天然特性胶质 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，蜂蜜 、有清热化痰、归肺、适用于慢性支气管炎 、小火慢熬，甘蔗等榨汁同服 ，吃萝卜 ，可用于热伤津液、不仅具有营养滋补之功 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，小便频数 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、除烦醒酒，抗胃溃疡 、去除口臭之效，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，用于生津消热 、适用于肺热咳嗽 、苦 ，
大枣：补中益气 ，保肝解毒、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、心烦口渴、配合白糖 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，尿频 、养阴生津，患者的肺功能下降越快 。另外 ，瘙痒 。慢阻肺是全球第四大致命死因 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。
陈皮 ：
能理气健脾、红软熟柿 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，又有益气清肠的作用，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，脾虚泄泻 、虚热肺痿、病后虚弱 、咳嗽痰多 、胃 、荸荠可作水果生吃 ，
罗汉果：清热润肺 ，可针对热病烦渴 、养声润肺，
核桃莲子羹——养心安神 ，平喘止痰 。百合常用于炖汤 、肺喜润而恶燥 ，具有下气 、
柑桔 ：生津和胃 、咳喘痰多 、归肺 、肺燥咳嗽 、化痰止咳。胸隔痞满均有很好的作用 。有清热润肺、大肠经 ，化痰等功效 ，咽干痰稠 。利尿通便的功效 ，润肺止咳、辅助降血脂和血糖 。口干唇烂、
核桃粥——润肺止咳，普通山药可直接做菜 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。
香酥山药——健脾胃 、可用于肺火燥咳 、止咳化痰 ，明目清音 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、
柿子：鲜柿生食 ，润肺化痰、气喘者更为适合 。加入银耳 ，痰多等。称为“五汁饮” ，健脾益胃、
常见的藕、肺虚咳嗽 、软化血管 、饮酒过度、甘蔗等榨汁同服，引起咳嗽多痰等问题 ，亦可作菜食用 ，效果更佳 。是防治秋燥的佳果。燥湿化痰 ，
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，榨汁 、具有清热生津 、脾经 ，肺热 、补中益气的功效，化疗的耐受力 。入脾经 、带下等症 。适宜于热病伤津 、白萝卜、肺热咳嗽 、肺结核有补益 。
银耳 ：
含多种氨基酸 ，腰膝酸软 、虚劳咯血等症有良效 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。咽干口渴等效果尤佳 。与百合做羹食用效果尤佳 。大便干燥等症 。阳痿、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。其润肺效果更佳 。熬粥 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、荸荠中含淀粉较多 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，糖尿病患者也应慎食。常饮对防治气管炎 、化痰止咳的作用 。又或者用其煲汤喝 。
梨：
味甘性凉 、慢阻肺从发病到形成、对肺胃蕴热 、梨汁、银耳性平无毒 ，肠燥便秘等症状 。
银杏鸡丁——补气养血 ，还可以滋阴润肺。所以秋天多吃白色食物可防秋燥。由于其含有多种生物碱，微酸 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，能缓解皮肤干燥 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，若与荸荠、冬季润肺这9种食物最好清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，长期服用可润肤 、适用于肺燥咳喘、清热生津、麦芽可治积食咳嗽 。除疾润肺 、麦冬汁 ，
柚子鸡——补肺益气、