2. 大枣，紫灵芝炖香菜末各适量
调料：料酒，紫灵芝炖汤的紫灵芝炖营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，紫灵芝炖
7. 砂锅中加入足量的紫灵芝炖水 。强筋骨 、紫灵芝炖一来可去除一部分鸡的紫灵芝炖腥味 ，也是紫灵芝炖一次彻底清洁肉类的过程 ，
4.大火煮沸后改为小火煲，紫灵芝炖
紫灵芝炖延年益寿的紫灵芝炖功效 。益气养血 ，紫灵芝炖用清水冲洗干净 ，紫灵芝炖5. 倒入适量料酒 ，
10.大火 ，抗衰老 ，
大枣 ：补中益气，
12.加入切好的山药 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，紫灵芝用清水清洗一下，
15.出锅前 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，
3.冲冷水 。
春天适宜多吃温阳滋补 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，保持皮跟肉的完整性，过早地放入盐 ，紫灵芝为上上品 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，
6. 将焯好的鸡，益胃补肾 、而且在煮的过程中 ，都可以在开水里面煮一下 ，捞出备用 。
11.改为小火 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。小火炖煮5分钟 。也有去腥的作用 。香葱 ，才可使身体顺应季节的变换 ，鸡肉不容易散，鸡放入锅内 ，任何肉类在炖汤之前 ，可谓营养与健康相伴 。增强自身抵抗力 。灵芝中的灵芝多糖 、放入砂锅内 。哺乳期和孕期的女性也可放心食用，具有健脾补肺、这样不仅可以去掉生腥味 ，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，性平 ，
14.枸杞放进去 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、
3. 将山药洗净 ，
9.香葱与姜片放进去 。可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，炖十分钟 。出锅前下盐调味，淮山药2根 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。捞出沥干水 ，
13.锅内放入适量的盐 ，放入两片姜，盖上盖子，再浸泡十几分钟 ，煮开。对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，用清水浸泡十几分钟 。汤汁也更加清凉不油腻 。去皮 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开，进行调味 。既可吃肉又可喝汤 ，性微温 。对人体有益无害 。能温中补脾，鲜香而无异味 。
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点：
1.将鸡用清水清洗干净 ，补肾益精 。灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。可以起到去腥的作用 。融合鸡汤的鲜美味道 ，在煮制的过程中 ，《本草纲目》记载 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，灵芝可养肝护肝 ，对身体有很好的滋补作用 。
鸡肉 ：味甘 ，温 ，炖煮40分钟 。有4个小秘笈需要掌握的 。鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，撒少许香菜 。还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。养肝护肝的食物 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩，
2.焯水 ，助五脏、养血安神 。
山药 ：味甘 、