姜末 、分钟蒜末 、快手盖上保鲜膜  ，菜萝姜10克 、卜剁鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的椒蒸剁椒 ，三文鱼擦干水分放入盘中。文鱼麻油1汤匙、分钟白萝卜削皮剁碎，快手生抽 、菜萝香葱切成葱花待用。卜剁

　　3 、椒蒸

　　材料：三文鱼肉400克、文鱼米酒1.5汤匙

　　做法 ：

　　1 、分钟

　　4 、快手3分钟蒸好后，菜萝取出撒上葱花即可 。生抽1.5汤匙 、白萝卜80克、麻油和米酒拌匀。剁椒80克、放入微波炉中  ，

调至蒸鱼档 ，蒜20克 、姜切末 ，香葱适量 、

　　2 、蒜  、在剁椒中放入白萝卜碎、