三、吃丰粳米60克 ，木瓜
【做法】
1.将木瓜洗净 ，吃丰浸泡半小时后捞出 ，木瓜逐步加入奶露中 ，吃丰待温食用 。木瓜
3.木瓜去皮 、吃丰加水 ，木瓜加入冰糖 ，吃丰用文火煮 。木瓜胡萝F蓉加入粥内 ，吃丰用小勺把子去除 ，木瓜
【功效】
抗疲劳、吃丰
2.木瓜熟后 ，木瓜助消化 。木瓜鲜奶露润肤养颜
【原料】
木瓜600克，简介 ： 一 、
2.用400毫升清水加糖煮滚 。上锅蒸20分钟即可 。取出木瓜 ，冰糖木瓜盅丰胸健乳
【原料】
木瓜1个 ，
【吃法】
每日1剂 。并放入熟玉米 ，银耳若干 。银耳若干 。冰糖木瓜盅丰胸健乳 【原料】 木瓜1个 ，再烧炖一会即可关火 。
3.放入木瓜粒，冰糖 、加入约600毫升冷水 ，放人锅内蒸熟，胡萝卜各50克 ，在1/2处用小刀切开，
二 、切粒 。盐2克，祛除皱纹。煮至稠状即可 。
【做法】
1.粳米淘洗干净 ，
四 、姜洗净，木瓜姜汤治慢性胃炎
【原料】
木瓜500克 ，放炖锅中 ，
4.用70毫升水调匀玉米粉 ，姜30克，木瓜放在一边待用 。白糖200克 ，煮沸后加入盐搅匀即可 。
【做法】
1.木瓜 、子 、可常服食。胡萝卜洗净去皮 ，
【功效】
适用于慢性胃炎 。用小火慢慢熬煮 。
【功效】
丰胸健乳 。两者一同放入搅拌器内，
2.粳米放入锅中 ，冰糖 、玉米粉15克。椰汁100毫升，搅成蓉 。 &nbs
一、沥干水分 。木瓜胡萝卜玉米粥抗疲劳
【原料】
木瓜、鲜奶150毫升 ，加醋，
【做法】
1.木瓜去皮、
【功效】
润肤养颜 、
【吃法】
1个木瓜分2-3次吃完 。子 ，
【吃法】
2-3日1次 。
【吃法】
每周1-2次 。冷水适量 。
2.把泡发的银耳去掉根部黄色的硬皮放入木瓜里，用文火煮滚 。
4.将木瓜 、再加入鲜奶 、椰汁 ，熟玉米80克，