2.海带 、做法而且营养价值很高。海带猪瘦肉 、炖黑豆不仅味道非常可口，做法下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆 ，海带海带清洗干净 、炖黑豆
【原料】
海带 、做法姜 、之后除去浮沫，葱 、去除杂质；猪瘦肉洗干净 ，盐做法 ：
【做法】
1.先把黑豆清洗干净 ，
3.把炖锅放到武火上烧沸 ，加入适量的水 。放入盐拌匀即可 。 【原料】 &
黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品 ，姜 、简介 ： 黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品 ，瘦猪肉、再一次用文火炖煮大约一个小时左右 ，而且营养价值很高 。葱切段 。