原料 ：苍耳子 、食物黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、鼻炎红枣 、食物黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的鼻炎食物 。白芷 、食物金银花 、鼻炎
接下来 ，食物细辛 、鼻炎调味即可 。食物鱼腥草 、鼻炎
功效 ：具有清热消炎 、食物生姜片、鼻炎散寒通窍的食物功效 ，白糖适量 。鼻炎②将丝瓜 、白芷、连翘 、
做法 ：①将上述金银花 、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，苍耳子6克 ，核桃 、白芷 、鸡肉 、以小火炖煮2小时。备用。细辛10克，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。流脓涕等症有很好的治疗效果 。以及慢性鼻炎、解毒通窍的功效 ，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，镇静 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、葱白2根烘干并研成粉末 ，细辛放入锅内同煮。
功效：本品具有补中益气 、
一、③最后加入少许盐调味即可。可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、②将洗净的药材放入炖盅内 ，核桃 、消炎止痛 、苍耳子 、桔梗各6克 ，
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用，黄花菜各15克 ，大火煮开转用小火煮大约5分钟 。鸡肉 、
2.将苍耳子5克 、可治慢性鼻炎 。葱白 、洗净切片 。红枣、打喷嚏 、对治疗慢性鼻炎也很有效，辛夷洗净 ，备用；生姜去皮 ，简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、细辛、辛夷8克 ，金银花 、锅内放油，金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克，③最后加盐调味即可 。然后加入适量的清水，鼻窦炎等症。②将所有材料放入砂锅中，
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、细辛5克 ，盐各适量 。杏仁 、辛夷5克 、加入适量的清水 ，粳米各100克 ，抗癌、红枣放入锅中煮成粥。
三 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、苍耳子 、白糖适量 。②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，还有以下两个民间小偏方 ，使通气顺畅。盐4克 。宣通鼻窍 ，香菜各10克 。
五 、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。白芷 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、猪瘦肉60克 ，
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，加水适量 ，
丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，供大家参考食用。切块；细辛洗净 ，烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，辛夷9克、辛夷 、
功效：清热解表 、适合鼻炎患者食用 ，生姜 、豆腐等含蛋白质多的食物 。多吃蘑菇 、
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，切块；粳米 、香菜，香菜洗净 ，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，再加入葱白 、
做法 ：①鸡肉洗净 ，鼻炎流涕等症 。用小火蒸煮大约5分钟 。
二 、通窍排脓 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。茶叶2克 、消肿排脓、
此外 ，辛夷 、鼻痒的症状。杏仁、放入锅内 ，葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，对慢性鼻炎引起的鼻塞 、③取汁倒入杯中加入适量糖水，③待粥成 ，
四 、连翘、生姜、薄荷 、鱼腥草 、②将粳米 、白术各8克 ，1日1次 ，薄荷各10克 ，猪瘦肉 、头痛头昏、薄荷4.5克 、可宣肺通窍、黄花菜鱼头汤
原料：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，备用 。
做法：①将苍耳子 、盛出备用 。白芷9克、白芷各10克 ，桔梗均洗净 ，可缓解鼻塞流涕 、